Tag: 濕氣重症狀

身體濕氣太重吃什麼？赤小豆、綠豆、冬瓜、薏米、荷葉、蔥薑蒜等都是非常有效的去濕氣食物。而且我們還可以將上述食材搭配出功效更全面的去濕茶。如果你想在炎炎夏日消暑的話，那麼你可以選擇山藥綠豆茶，而對於冬日容易體寒的人群則可以嘗試一下茯苓姜茶。我們整理了8種適合不同人群的去濕茶配方和6種去濕氣食物幫助你擺脫濕氣。