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如何走出焦慮症?過來人的治療心得:焦慮症症狀、成因&3分鐘測試

焦慮症是當前社會很常見的一種情緒病。當面對無法解決的困難時,很多人都會產生不安、緊張、驚恐等情緒,也可能有失眠、食慾不振等症狀。一旦這些症狀持續超過2星期或已經影響了你的正常生活,就說明你可能已經患上了焦慮症。

焦慮症幾乎無法自然痊愈,需要患者接受藥物治療,且病情容易反復,是很嚴重的心理疾病之一。本文會介紹焦慮症症狀及成因,並提供一個心理測試幫你判斷自己是否需要看醫生。希望每個處在焦慮狀態的人都能靜下心來仔細閱讀,讓自己早日走出陰霾。

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如何改善脂肪肝?脂肪肝危害、常見類型&預防方法

許多人以為只有吃太多高油食物,才會患上脂肪性肝病。實際上,並不是這樣,只是飲酒過量和過於肥胖這兩種成因最為常見。這篇文章就為你介紹脂肪肝的七大常見類型、危害、怎樣才可以預防等等事項。

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總打鼾是睡眠窒息症症狀嗎?睡眠窒息症測試、成因&9種解決方法

提到睡眠窒息症,很多人會聯想到打鼻鼾。準確來說,打鼻鼾並不是典型症狀,打鼻鼾導致呼吸短暫中止才是,這種症狀嚴重影響著人們夜間的睡眠質量和白天的工作效率。不僅如此,如果不及時治療,睡眠窒息症還可能導致其他併發症。

在香港,約30萬人受到睡眠窒息症的困擾,因此,提早瞭解其成因、症狀及食療改善方法,進行自我檢查,有助於預防該病症。

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乾眼症怎麼辦?乾眼症原因、症狀、治療方法&預防措施

你知道什麼是乾眼症嗎?大家從它的名字上不難看出這是一種會讓人眼睛乾燥的疾病,但是它和大部分人在日常生活中感受到的眼睛乾澀有本質上的不同。

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眼藥水邊隻好?10款緩解眼睛疲勞眼藥水推薦,8種護眼方法

眼乾、視野模糊、眼皮無力、視力下降……這些眼睛疲勞症狀你中了幾個?現在的人平均每天要使用電子設備超過5小時,眼睛需要面對的壓力可想而知。因此,挑選一款能有效舒緩眼睛疲勞的眼藥水就顯得至關重要。本文為你精選了10款優質的眼藥水推薦,並提出了8種舒緩眼疲勞的方式,希望能幫助到你。