Category: 保健食品

金線蓮是一種藥用價值很高的植物，具有降低血糖、血壓和幫助睡眠等功效，經常被用作中藥藥材，適合大多數人士食用。它的吃法十分多樣，除了入藥，你可以直接洗淨生吃，還能夠用它來泡茶、燉雞包。假如你想要感受它的好處的話，可以繼續閱讀下去。我們將為你詳細介紹金線蓮功效與副作用，讓你了解它的相關禁忌，相信能幫助你充分利用這種營養物質！

護肝補肝對長期熬夜喝酒的現代人來說十分必要，因為肝病到來時往往沒有明顯的病徵，一旦發現就很難治愈。

你是否經常感到疲倦、惡心、食慾不振、小便發黃？如果你有上述症狀，不妨考慮日常吃一些護肝保健食品。本文為你列出了捱夜護肝保健品推薦榜單，你可以作為參考。

月桂葉（英文：bay leaf）是歷史悠久的香料及草藥。它廣泛用於烹飪，可以為菜餚增添濃郁香氣，網傳用它泡茶，更可獲得穩定血壓的好處。

月桂葉真的有這樣的神奇功效嗎？有哪些人不適合它呢？它有沒有毒性？本文為你詳細介紹月桂葉功效禁忌及副作用，並介紹5種泡茶方法，助你更好地保護健康。

過敏是令許多人困擾的慢性疾病，它在發作時雖然可以用藥物控制，但是當它長年發作，就會給人帶來強烈困擾。如果你希望多嘗試一些方法來調節體質，不妨試試過敏保健食品。這類食品可以幫你調節生理機能，改善體質，或許有助於降低過敏發作機率。

新鮮蔓越莓果肉口感堅實，咀嚼後酸澀汁水會在嘴裡流開，接著你還會感受到淡淡苦味。因此，比起新鮮果實，酸酸甜甜的果幹會受到更多人喜歡。而除開平常食用，市面上也有許多保健食品中添加了這種富含營養素的莓果，讓人們可以通過服用蔓越莓保健品就能感受它的神奇功效。

本篇文章為想要了解蔓越莓保健食品人士介紹了它的功效、挑選原則與吃法，並精選了11款蔓越莓保健食品進行推薦。你如果想要了解相關信息，或者有想要選購產品的想法，不妨繼續閱讀下去吧！

香蜂草是歐洲具有悠久藥用歷史的草藥，也是近來在台灣人氣度很高的花草茶。它具有檸檬的清香，同時卻擁有更加順滑、甘甜的口感，因此也被稱作檸檬香蜂草茶。它既是德國E委員認可的舒壓助眠草藥茶，同時還有抗氧化、改善膚質等功效。

朝鮮薊對人體有著非常多的好處，比如它可以護肝、降血糖等。而且它不但可以作為材料直接加入菜式中，還經常會被製作成保健食品，食用方式非常多樣，所以受到了很多人的歡迎。你如果想嘗試食用它，利用它的功效，不妨繼續閱讀下去。我們為你整理了朝鮮薊功效、副作用等資訊，並且解答了什麼人不能吃洋薊、去哪裡買等問題，相信可以讓你一次了解清楚！

酵素作為一種蛋白質，具有很多神奇功效，比如可以提高人體消化力、減少食物過敏等，對人體有多方面的幫助。市面上一些減肥產品會以它作為賣點，進行宣傳，很多減肥人士也會反復提及。但是它真的能幫助減肥嗎？本篇文章為了整理了關於酵素功效、類型、適用人群等信息，幫你真正了解和更好使用相關產品！

金盞花是很多保健品和護膚品的主要成分，其萃取物就是大家都熟悉的葉黃素。金盞花功效範圍很廣，從保護眼睛、改善視力，到呵護皮膚、改善炎症，再到安神助眠、緩解焦慮，覆蓋了身體機能的各個方面。

這種純天然的草本植物幾乎適合全年齡段的民眾服用，如果你以前不了解金盞菊的話，可以趁此機會認識一下。文章會為你介紹5大金盞花功效，並給出一些禁忌和注意事項，讓你安心服用。

納豆是日本特色食物之一，近幾年隨著日本文化的傳播而風靡海內外。它含有豐富的納豆激酶和膳食纖維，女性吃納豆可以減肥瘦身、美容養顏，好處多多。

也有很多熱衷身體保健的男性嘗試將它加入日常飲食，以提高精力和身體循環動力，但並不是所有人都適合長期吃納豆。如果你想知道什麼人不能吃納豆，並了解更多關於納豆功效、吃法等信息，可以繼續閱讀本文。