新鮮蔓越莓果肉口感堅實，咀嚼後酸澀汁水會在嘴裡流開，接著你還會感受到淡淡苦味。因此，比起新鮮果實，酸酸甜甜的果幹會受到更多人喜歡。而除開平常食用，市面上也有許多保健食品中添加了這種富含營養素的莓果，讓人們可以通過服用蔓越莓保健品就能感受它的神奇功效。
本篇文章為想要了解蔓越莓保健食品人士介紹了它的功效、挑選原則與吃法，並精選了11款蔓越莓保健食品進行推薦。你如果想要了解相關信息，或者有想要選購產品的想法，不妨繼續閱讀下去吧！
一、蔓越莓功效
1.對抗氧化
蔓越莓中含有前花青素、黃酮醇類等抗氧化物質，因此想要改善皮膚狀況、減緩身體老化速度人士可以通過服用含有這種莓果的保健食品來達到目的。
2.預防癌病
服用蔓越莓後，人體促進致癌物質代謝能力會得到提升，從而減小了患上癌病的幾率。
3.抑制口腔細菌
由於細菌遇到蔓越莓中的前花青素容易被分解，所以因口腔細菌而有口氣人士能通過服用它來解決這個問題。另外，抑制口腔細菌還能幫助預防蛀牙。
4.保護心血管健康
蔓越莓對心血管保護作用體現在多個方面，比如前花青素可以修復血管彈性、黃酮醇類能夠疏通血管等等。
5.有利於腸道健康
服用蔓越莓可以給腸道益生菌提供所需營養，從而使得益生菌數量有所增加，幫助改善腸道菌叢，有利於健康。
6.泌尿道保健
服用蔓越莓後，尿道菌叢生態也會得到改善，令能附在尿道上的大腸桿菌數量變少，由其造成發炎的概率也就隨之變低了。
7.攝護腺保養
想要保養攝護腺的男士可以服用蔓越莓。因為它其中的一些物質，比如檞皮素和棓酸，可以幫助男性降低攝護腺腫癌變風險。
二、11款蔓越莓保健食品推薦
| 蔓越莓保健食品 | 價錢 | 規格 | 前花青素含量 |
| 大研生醫淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌 | NT$750 | 24包/盒 | 60mg/份 |
| 台日優活TJ Plus雙極淬蔓越莓素食膠囊 | NT$430 | 30顆/盒 | 98.2mg/顆 |
| BHK’s紅萃蔓越莓益生菌錠 | NT$690 | 60粒/瓶 | 未標示 |
| ADF蔓越莓益生菌速溶口含錠 | NT$299 | 60錠/罐 | 未標示 |
| 悠活原力高濃度蔓越莓私密益生 | NT$950 | 60粒/瓶 | 36mg/份 |
| 我的健康日記舒密護蔓越莓益生菌 | NT$699 | 30包/盒 | 未標示 |
| 21st Century蔓越莓提取物素食膠囊 | NT$320 | 30粒/瓶 | 未標示 |
| 營養師輕食蔓越莓錠 | NT$499 | 30錠/包 | 39.4mg/錠 |
| Azo蔓越莓軟糖 | NT$430 | 60粒/瓶 | 未標示 |
| 達摩本草法國專利蔓越莓益生菌膠囊 | NT$540 | 30顆/包 | 36mg/顆 |
| 日本味王蔓越莓口含錠升級版 | NT$299 | 30錠/盒 | 未標示 |
蔓越莓粉劑推薦1.【大研生醫】淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌
大研生醫淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌是一款效果非常明顯的保健食品。它的成分是通過專利濃縮技術提取的，而且還含有D-甘露糖，很多女性服用後都表示有助於改善泌尿道感染，做出了好評反饋。不過這款蔓越莓保健食品價錢稍微偏貴，一盒只能服用12次。
價錢：NT$750
規格：24包/盒
前花青素含量：60mg/份
蔓越莓膠囊推薦2.【台日優活TJ Plus】雙極淬蔓越莓素食膠囊
女性通常都有美顏肌膚的需求，台日優活TJ Plus的雙極淬蔓越莓素食膠囊既可以滿足這個需求，又能幫你保養私密健康。這款蔓越莓保健食品中添加了櫻桃萃取物，服用後你能明顯感受到自己肌膚彈性得到了修復、精神活力也有所提升。
價錢：NT$430
規格：30顆/盒
前花青素含量：98.2mg/顆
蔓越莓錠推薦3.【BHK’s】紅萃蔓越莓益生菌錠
BHK’s的紅萃蔓越莓益生菌錠是一款添加了維生素C的蔓越莓保健食品。如果你平時有補充維生素C的習慣，不妨嘗試一下這款產品。你只需要每日服用一顆，就能滿足身體對多種營養素的需求。而且，這款保健食品在體內發揮作用的時間比較長，更方便人體吸收。但沒有標明前花青素含量是一個比較扣分的點。
價錢：NT$690
規格：60粒/瓶
前花青素含量：未標示
蔓越莓錠推薦4.【ADF】蔓越莓益生菌速溶口含錠
ADF的蔓越莓益生菌速溶口含錠中也含有維生素C，而且它還是口含錠劑型的蔓越莓保健食品，非常方便食用。女性平時做家務或者上班期間就可以含上一顆，長期服用可以有效解決尿痛問題，體內菌群也會得到平衡。不過，這款保健食品同樣也沒有標示清楚前花青素含量。
價錢：NT$299
規格：60錠/罐
前花青素含量：未標示
蔓越莓膠囊推薦5.【悠活原力】高濃度蔓越莓私密益生菌
悠活原力旗下的蔓越莓保健食品使用了獨家包埋技術，真的是很好吸收的產品。它除了含有足量的前花青素，能夠有效解決私密煩惱，添加的活性益生菌成分也很高，每份益生菌數量高達50億，是完全可以用來調理腸胃的一款蔓越莓保健食品。
價錢：NT$950
規格：60粒/瓶
前花青素含量：36mg/份
蔓越莓粉劑推薦6.【我的健康日記】舒密護蔓越莓益生菌
在10款精選產品中，舒密護蔓越莓益生菌是成分最豐富的一款產品。它除了富含莓果萃取物和益生菌外，還有維生素E和β-胡蘿蔔素，從而起到多重抗氧化功效，能夠發揮多方面作用。另外，這款蔓越莓保健食品是獨立包裝，適合外出時攜帶。
價錢：NT$699
規格：30包/盒
前花青素含量：未標示
蔓越莓膠囊推薦7.【21st Century】蔓越莓提取物素食膠囊
21st Century的蔓越莓提取物素食膠囊沒有多餘化學添加物，不含糖、人工香料等，蔓越莓成分含量也不是很高，所以控糖減肥的人群也可以服用這款全素食產品。而且，這款蔓越莓保健食品中還添加了鈣質，長期服用不僅利於女性護理，還能幫助女性維持骨質健康。
價錢：NT$320
規格：30粒/瓶
前花青素含量：未標示
蔓越莓錠推薦8.【營養師輕食】蔓越莓錠
營養師輕食的蔓越莓錠是一款成分比較單純的產品。它只有莓果萃取物，沒有添加益生菌和其它營養素，是比較適合易過敏體質人群的蔓越莓保健食品。你既可以取得抗氧化、保護心血管等功效，又無需擔心其它物質會引起過敏反應。
價錢：NT$499
規格：30錠/包
前花青素含量：39.4mg/錠
蔓越莓軟糖推薦9.【Azo】蔓越莓軟糖
Azo的這款蔓越莓保健食品是軟糖劑型，非常適合平時喜歡吃糖、喜歡甜食人士。此外，不喜歡吞服藥物的人也可以考慮選購。你每天只需要吃上兩顆，泌尿疼痛問題就會慢慢得到解決。不過，假如你有控糖需求，這款蔓越莓保健食品顯然就不太合適了。
價錢：NT$430
規格：60粒/瓶
前花青素含量：未標示
蔓越莓膠囊推薦10.【達摩本草】法國專利蔓越莓益生菌膠囊
達摩本草的蔓越莓益生菌膠囊是一款非常符合保健食品挑選原則的產品。它具有專利認證和檢驗報告，含有足量前花青素。除此之外，這款蔓越莓保健食品還添加了益生菌和有機酸，可以調理內分泌系統，對各個族群都非常友好。
價錢：NT$540
規格：30顆/包
前花青素含量：36mg/顆
蔓越莓膠囊推薦11.【日本味王】蔓越莓口含錠升級版
日本味王旗下的蔓越莓保健食品是口含錠劑型，服用起來比較方便。你平常工作時候可以把它當作小零食。它含有洛神花、維生素C等六種成分，可以為你提供私密呵護。但是，該產品也含有一定糖分，所以也不太適合正在控糖或者減肥人士。
價錢：NT$299
規格：30錠/盒
前花青素含量：未標示
三、4大蔓越莓保健食品挑選原則
1.了解原料是否具有專利認證
蔓越莓保健食品質量與功效都離不開產品選用的原料。有的人購買的保健食品效果不好，很有可能就是因為產品採用的原料不夠優良。一般而言，經過專利認證的原料可以發揮比較理想的效果。因此，你在選購蔓越莓保健食品時，有必要檢查原料是否具有專利認證。
2.確認產品有無檢驗報告
除了專利認證，產品檢驗報告是蔓越莓保健食品效果另一重保障。如果你想選購的產品有公開定期檢驗報告，那麼這款保健食品的安全性比較高，更值得你信賴。
3.選擇前花青素足量產品
在介紹功效時，你可以看到前花青素的出現。它是蔓越莓保健食品強大功效的保障。也就是說，蔓越莓保健食品中這種營養素含量較低的話，產品就很難發揮出看得見的效果。對此，建議你盡量選擇前花青素每份含量在36mg以上的產品。
4.盡量選購無化學添加物產品
你服用蔓越莓保健食品是為了變得更加健康，如果購買的產品中含有大量化學添加物，反而會讓你取得負面效果，離一開始的目的越來越遠。蔓越莓保健食品中常見的化學添加物有阿拉伯膠、人工香精、甜味劑，你如果不小心檢查，很可能就會買到含有這些物質的產品。