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酵素是什麼?一文幫你了解酵素功效、吃法、適用人群&挑選標準

酵素作為一種蛋白質,具有很多神奇功效,比如可以提高人體消化力、減少食物過敏等,對人體有多方面的幫助。市面上一些減肥產品會以它作為賣點,進行宣傳,很多減肥人士也會反復提及。但是它真的能幫助減肥嗎?本篇文章為了整理了關於酵素功效、類型、適用人群等信息,幫你真正了解和更好使用相關產品!