美白丸是很多漂亮小姐姐在夏天依舊能夠保持皮膚水嫩白皙的秘訣！雖然現在人們可以通過化妝來改善外觀狀態，但終究是治標不治本。美白丸屬於營養保健品，可以幫你調理身體，由內而外提亮膚色，讓你能夠獲得健康自然的漂亮白膚！
不過，很多沒瞭解過的姐妹可能會懷疑美白丸有效嗎？下文會為你們詳細講解這類保健產品的功效，並且匯總了在dcard、lihkg、ptt等各大論壇都廣受好評的10款美白丸推薦給大家，方便你找到最合適的產品。
一、美白丸有效嗎？
人們長期服用美白丸可以幫助嫩白肌膚，是有效的！這種產品的主要成分是維生素C、E、B2等抗氧化劑，能夠提亮膚色，抑制黑色素沉澱。此外美白丸還有一大功效是加快人體新陳代謝，它能幫助你更快排出黑色素。值得注意的是，美白丸主要是通過調理身體來達到美白效果，和美白針這類產品相比更健康，但起效速度會更慢。
二、2023最新美白丸推薦
- 1.Pola-皇牌美白丸
- 2.meiriki日本命力-海洋美白丸
- 3.日本白兔牌-美白丸
- 4.Transino-去斑美白丸
- 5.Crystal Tomato水晶蕃茄®️美白丸
- 6.Chocola BB-美白錠
- 7.FANCL-美白丸
- 8.Kderm-美白丸
- 9.DHC-薏仁美白丸
- 10.禦藥堂白滑美肌錠
推薦1：Pola-皇牌美白丸
甜甜的糖果雖然很美味，但吃多了會損害人們的皮膚，導致臉色暗黃、皮膚衰老。這款美白丸嚴選珍貴原料萃取YAC精華，這種成分能夠幫助使用者改善膚色，減緩皮膚糖化反應，讓你能夠重新變得水嫩白皙！
Pola美白丸也一直憑藉著抗糖抗衰老和透亮美白效果很受消費者歡迎。如果你是因為日常飲食偏好甜食所導致的皮膚狀態較差，可以考慮選擇這款美白丸來重新調整自身狀態。
特點
- 獨家配方，高效抗氧化
- 有助減緩肌膚衰老損傷
- 淡化斑點，減少色斑產生
價格：HK$798.00
規格：180粒
推薦2：meiriki日本命力-海洋美白丸
日常的太陽紫外線照射是我們皮膚變黑的主要原因之一，不少人甚至會因為光照不均勻而導致皮膚色差。這款來自日本命力推出的美白丸中含有葡萄種子精華OPC，它有著非常強力的抗氧化功效，能夠強化你皮膚表面的自然屏障，抵抗紫外線帶來的傷害。
你長期使用這款美白丸，能夠有效保持白嫩嬌美肌膚，還可以幫助改善皮膚色差問題。當你經常需要外出工作，接觸到強烈的戶外紫外線，可以購買這款產品來保護自己。
特點
- 蘊含天然保濕元素Ceramide，幫助緊緻毛孔
- 減少皮膚水分流失，增強肌膚屏障
- 修復受損細胞，改善皮膚色差
價格：HK$528.00
規格：40包
推薦3：日本白兔牌-美白丸
市面上不少美白丸產品中含有刺激性成分，雖然能夠有效美白，但也會對皮膚產生一定刺激，這對於皮膚易敏感、患有濕疹等皮膚症狀的消費者而言並不友好。這款日本白兔牌美白丸採用天然營養成分，皮膚敏感人群也能使用。
另外，如果你的皮膚隨著年齡的增長，開始變得鬆弛，使用白兔牌美白丸還能夠幫助你緊緻肌膚。產品中的營養成分可以強化你皮膚蛋白纖維，為你補充膠質纖維，這些都能夠減少你面部出現的細紋，使你臉蛋重新恢復彈性。
特點
- 日本三大藥廠製作，品質有保證
- 提高新陳代謝，促進黑色素排出
- 強化皮膚蛋白纖維，重新恢復嫩滑彈性
價格：HK$195.00
規格：180粒
推薦4：Transino-去斑美白丸
上了年紀後，人體新陳代謝變換，不可避免地會出現有黑色素、色斑沉澱。此外，一些青少年也會由於斑疹、濕疹等皮膚病，導致臉上出現有色素沉澱的情況。這款Transino美白丸專門針對臉上的色素沉澱研發，可以有效淡化並消除面部色斑，讓人們重新擁有一張白淨臉蛋。
特點
- 百年歷史品牌，值得信賴
- 淡化消除老人斑、雀斑、斑疹等色素沉澱症狀
- 補充豐富維C，緩解身體疲勞
價格：HK$128.80
規格：120粒
推薦5：Crystal Tomato水晶蕃茄®️美白丸
這款Crystal Tomato美白丸最大的特點在於其百分百純天然成分，且是由珍貴的水晶番茄萃取而成。它能夠幫助我們抑制黑色素的生成，美白我們肌膚，此外會在我們皮膚表層建立自然屏障，隔絕外界的UVA和UVB，保護我們皮膚。不過，其價格也相對昂貴，經濟富裕的朋友可以購買嘗試。
特點
- 百分百純天然水晶番茄製作
- 粉嫩肌膚，光滑透亮
- 建立皮膚表面屏障，保護肌膚
價格：HK$1,399.00
規格：30粒
推薦6：Chocola BB-美白錠
皮膚被曬傷了怎麼辦呢？長期從事戶外工作的朋友可以選擇這款美白丸，其營養成分豐富，除了能夠幫助我們補充一些飲食中難以攝取到的營養外，還能夠幫助我們修復被紫外線傷害的皮膚，減少色斑，讓皮膚恢復到活力狀態。
特點
- 營養豐富，補充日常所需
- 修復曬後皮膚，減少紫外線損傷
- 抑制黑色素形成，消除黑斑
價格：HK$238.80
規格：180粒
推薦7：FANCL-美白丸
大部分人身上出現有美白丸副作用的主要原因是身體吸收能力較弱，沒辦法充分吸收產品提供的營養成分，使富餘成分給身體造成較大負擔。這款fancl美白丸採用新配方，特地添加有易吸收的酶改性橙皮苷和橄欖葉精華，他們可以幫助人體快速吸收營養，減少負擔，迅速美白。
特點
- 酶改性橙皮苷新配方，促進美白營養吸收
- 朝鮮薊精華有助阻止色斑形成
- 提升全身肌膚透亮感
價格：HK$139.00
規格：180粒
推薦8：Kderm-美白丸
你是否想要重新擁有年輕時的水嫩肌膚？這款來自法國知名美顏品牌Kderm所推出的美白丸或許能滿足你的需求。產品中除了有豐富的維生素營養幫你抗氧化外，還添加有5種活性成分，它們能夠在幫你恢復白膚的同時，讓你的臉蛋重新變得Q彈水潤，重回年輕狀態。
特點
- 補充肌膚膠原蛋白，恢復彈性
- 能撫平臉上細紋，重回童顏
- 5種活性成分，恢復皮膚狀態
價格：HK$680.00
規格：30粒
推薦9：DHC-薏仁美白丸
這是本次推薦中最經濟實惠的美白丸產品，並且其效果還不錯！產品主要採用薏仁提取精華，精華中富含有優質蛋白和維他命B1等成分，能幫你美容養顏，改善氣血。雖然它和之前推薦的美白丸相比，這款產品的起效速度要略慢一些，但長期堅持服用，也能起到非常好的效果。
特點
- 高品質薏仁13倍濃縮精華
- 促進新陳代謝，快速美白
- 豐富膳食纖維成分，潤腸通便，排毒養顏
價格：HK$39.00
規格：30粒
推薦10：禦藥堂白滑美肌錠
不少人皮膚狀態較差，除了因為外界環境影響外，還有可能是自身體質較差，排毒速度緩慢，使身體積攢有不少毒素，影響皮膚。這款美白丸的獨家配方在美白效果的基礎上添加有強化肝臟排毒的功效。長期服用能夠加快你的新陳代謝，幫助你快速吸收營養成分，由內而外提升美白效果。
特點
- 淡化色斑，減淡幼紋
- 收細毛孔，去除粉刺
- 加強肝臟功能，快速排毒
價格：HK$239.00
規格：40粒
三、美白丸副作用
副作用1：腎臟負擔加重，出現尿黃
大多數美白丸產品中會有穀胱甘肽，這種成分攝入過多會給人們的腎臟增加一定負擔。部分人體質相對較弱，身體沒辦法很好適應，就會出現尿黃的情況。當你服用後一周都出現有這種情況，並且沒有好轉跡象，建議立即停止服用。
副作用2：可能導致白髮
美白丸中會有影響黑色素生成的營養成分，這類成分主要作用是阻止人們皮膚出現黑色素沉澱，產生黑斑。不過也有部分朋友在服用美白丸後，發現自己的白頭髮有些微增多了。
副作用3：出現肚子痛、腹瀉
肚子痛和腹瀉的情況主要出現在日常飲食很少吃蔬菜瓜果的人群中。這一類姐妹由於日常攝入的維生素營養較少，所以在服用美白丸後，產品內提供的大量維生素營養會刺激到人體，從而出現美白丸副作用。建議在一開始減少產品用量，等身體逐漸適應後，再恢復到正常用量水準。
四、美白丸小貼士
1.美白丸服用時間需注意
美白丸最好是在飯前或者飯後的30分鐘內吃。這是因為人們吃完飯後，身體開始吸收食物所帶來的營養，這一時間段服用美白丸能達到最好的效果，其他時間的效果則相對差一些。
2.美白丸效果需要長期堅持
美白丸效果並不如美白針這類藥物產品起效速度快，僅僅服用一兩周是很難看到特別明顯的變化。大多數美白丸產品的起效時間是你堅持服用1~1.5個月，你需要耐心等待。
3.人們服用美白丸後依舊要防曬
很多姐妹在吃了美白丸後，就放鬆了日常的防曬工作，這是非常不好的習慣。美白丸只是調理我們的身體，幫助較少黑色素沉澱，加快排毒。如果你沒有做好日常的防曬工作，讓臉蛋和皮膚經常處於紫外線下，增加黑色素，會使美白效果減弱。
4.七歲以下小朋友禁止食用
未滿七週歲的小朋友臉上膠原蛋白豐富，並不需要再額為進行美白。此外，美白丸中富含的維生素營養和各類成分並不是小朋友所需要的，如果服用則會增加他們的身體負擔，對發育造成不好影響。有小朋友的家庭一定要記得把自己購買的美白丸收納好。