網球是一項難度較高的運動，自學起來不容易上手，而網球班就為想要學習網球的人士提供了一個專業、有效的學習途徑，學員們可以在課程中得到教練的指導和訓練，從而真正掌握這項優雅、時尚的運動。如果你對該項運動感興趣的話，歡迎繼續睇下去。本篇文章整理了香港8大網球課程推薦，包括有女子、老人和兒童網球班，相信會有適合你的選擇！
一、網球班邊間好？網球課程費用一覽
| 香港網球課程推薦 | 網球課程費用 | 推薦人群 | 聯絡方式 |
| Pario兒童·親職教育中心室內小型網球班 | HK$1260/7堂（1小時/堂） | 3-6歲兒童 | 852 2731 6374 |
| 香港專業網球總會私人訓練班 | HK$600/小時 | 需要改良比賽策略的初、中級學員 | 852 9043 2987 |
| 中國香港網球總會Senior Tennis Rocks課程 | 免費 | 55-68歲的退休人士 | 852 2338 7747 |
| KUDDO兒童網球班 | HK$2900/5堂（1小時/堂） | 4-17歲的兒童 | 852 9042 7762 |
| HeyGirls! 女子網球班 | HK$680/堂 | 18歲以上的女性朋友 | 852 6219 0519 |
| ESF Explore英基探新網球精英班 | HK$3465/學期 | 10-12歲兒童 | 852 2711 1280 |
| 中國香港網球總會PLAY TENNIS課程 | / | 3-5歲小朋友 | 852 2338 7747 |
| 香港高爾夫球及網球學院網球訓練班 | / | 成人 | 852 3187 8900 |
二、精選8大香港網球課程推薦
1.Pario兒童·親職教育中心室內小型網球班
如果你想搵適合幼兒的網球課程，Pario兒童·親職教育中心室內小型網球班可以推薦給你。它的上課場地設在室內，所以孩子在運動的時候不會受到曝曬，不容易出現頭痛、頭暈等中暑的不適症狀。而且，為了幼兒能夠感受到打網球的樂趣、愛上運動，該課程將球拍、球網和球都換成了適合初學兒童的款式。
- 網球課程費用：HK$1260/7堂（1小時/堂）
- 適合人群：3-6歲兒童
- 聯絡方式：852 2731 6374
2.香港專業網球總會私人訓練班
香港專業網球總會開辦有1對1的網球課程，教練會根據你的擊球動作、跑動步伐等表現，針對性地給出建議，幫助你調整。很多學員上完課後反饋，教練十分耐心，講解方式很容易理解，動作確實得到了有效改良。若是你之前已經學習過一段時間的網球，想要讓水平進一步提升的話，不妨考慮一下這間網球班。
- 網球課程費用：HK$600/小時
- 適合人群：需要改良比賽策略的初、中級學員
- 聯絡方式：852 9043 2987
3.中國香港網球總會PLAY TENNIS課程
想要報名幼兒網球班的話，中國香港網球總會PLAY TENNIS課程為你提供了另一個選擇。在這裡，網球課程教練會通過多種遊戲的方式，有目的地訓練兒童的專注力、身體控制等能力，提升幼兒的運動表現。最重要的是，家長們可以選擇同孩子一起上課，學習打網球技巧的同時，能夠增加陪伴時間，留下珍貴的記憶。
- 網球課程費用：未標明，需要進一步咨詢瞭解
- 適合人群：3-5歲小朋友
- 聯絡方式：852 2338 7747
4.中國香港網球總會Senior Tennis Rocks課程
除了為幼兒提供網球課程，中國香港網球總會還為退休人士開設了Senior Tennis Rocks課程。假如家裡的長輩退休後無聊的話，你可以考慮幫忙報名這間老人網球班。長輩們可以在這裡得到基本的網球訓練，還能夠認識新的朋友，豐富自己的生活。值得一提的是，該課程是由非牟利性機構開辦，不會收取費用。
- 網球課程費用：免費
- 適合人群：55-68歲的退休人士
- 聯絡方式：852 2338 7747
5.KUDDO兒童網球班
KUDDO兒童網球班的教練教學經驗非常豐富，從事網球訓練工作時間都超過了8年。他們會適時調整課程內容和教學方式，力求為學生們提供最有趣、最高效的訓練，所以該兒童網球課程受到了很多孩子的歡迎和家長的好評。在學習過程中，教練們會挖掘小朋友們的優點，視情況推薦去比賽，幫助學生收獲獎項。
- 網球課程費用：HK$2900/5堂（1小時/堂）
- 適合人群：4-17歲的兒童
- 聯絡方式：852 9042 7762
6.HeyGirls! 女子網球班
HeyGirls! 女子網球班是專門為女生朋友們開設的網球課程，你不習慣同異性一起上課、運動，覺得尷尬的話，不妨多了解一下它。你可以在這裡交到很多志同道合的同性朋友，甚至能夠一起參加HeyGirls舉辦的其他活動。在教學水平方面，教練取得了專業資格證，並且有豐富的比賽經驗，比較值得信賴。
- 網球課程費用：HK$680/堂
- 適合人群：18歲以上的女性朋友
- 聯絡方式：852 6219 0519
7.香港高爾夫球及網球學院網球訓練班
香港高爾夫球及網球學院網球班最大的特點就是，採用了西班牙知名網球學校的教學方法，能夠讓你的訓練更加系統化、專業化。報名該網球課程的話，你可以享受到世界頂級的設備，在嶄新、舒適的環境中打球。此外，你還可以帶上你的家人一起入場，在訓練之餘放鬆、休閒一下。
- 網球課程費用：未標明，需要進一步咨詢瞭解
- 適合人群：成人
- 聯絡方式：852 3187 8900
8.ESF Explore英基探新網球精英班
若是孩子表現較好、有一定的天分，想要往專業方向發展的話，ESF Explore英基探新網球精英班會是一個不錯的選擇。這個網球班的學生能夠得到更多活動機會，網球課程教練會在幫助提升水平的同時，鼓勵學員積極參加賽事。孩子不單只可以搵到適合自己的專屬打法，甚至還能加入網球發展隊，成為專業運動員。
- 網球課程費用：HK$3465/學期
- 適合人群：10-12歲兒童
- 聯絡方式：852 2711 1280
三、網球課程挑選指南
1.根據需求和水平選擇對應的網球班
市面上開設有適合不同水平學員的網球課程，包括初學、進階和比賽陪練等，你可以根據自己的學習進度來選擇。另外，一般來說，網球班都會標明適合的對象，比如，有的課程只支持女子報名，有的訓練班則專門為老人開辦。因此，結合需求來挑選會幫助你揀到更適合的課程。
2.提前參觀並體驗，感受網球班氛圍
在選擇網球課程時，你可以先參觀上課環境，最好能夠上一節體驗課後再做決定。如果上課場地比較舊，或者教練的教學方式不適合你的話，建議你再多了解一下其他的網球班，避免後續訓練體驗不好而後悔、退課。
3.合理搭配私人訓練和團體網球課程
合理搭配1對1訓練和小組網球課程，可以讓你的學習變得事半功倍。前期時候，你只需學習基礎動作，小組課程就可以滿足需求。經過大量練習後，你可能要針對性的建議才能得到提升，所以就要一定的私人教學。得到專屬指導後，你要繼續在團體網球班中和其他學員切磋、實踐。因此，你要根據自己的水平來調整課程類型，而不是一直上同種課程。